這才是成年人追求內啡肽的最佳方式！

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一切能讓生活變好的目標，總有一段冗長乏味的量變過程。
唯有延遲滿足，給自己一段足夠時間的積累，我們才能最終突破瓶頸，實現人生的質變。
正如劉潤所說：“當你的努力以天為單位，你會以為成功靠的是運氣；以年為單位，你才能看到成功背後的競爭、趨勢和機會。”
每年專註一個小目標，十年後你會感謝現在默默深耕的自己。

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很喜歡一句話：“選擇想要的生活，而不是被生活選擇。”

人生真正的快樂，是在追求內啡肽的過程中，體會到先苦後甜的成就和充實。

如果當下的你，正因為奮力向前而痛著、累著、哭著。

請相信，你即將遇見更好的自己。

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