Скачать или смотреть हड्डी रोग विशेषज्ञ ने बताया सर्दियों में दर्द होने के कारण। साथ ही बताएं दर्द से राहत पाने के उपाय

सर्दियों में बढ़ सकता है हड्डियों का दर्द। डॉक्टर ने बताएं कई उपाय।

नमस्कार आप देख रहे हैं डेली न्यूज़ भारत आपके साथ में हूं खुशबू खंडेलवाल लेकर चलते हैं खबरों की ओर जैसे-जैसे सर्दी बढ़ती जा रही है वैसे ही युवा व बुजुर्गों के हाथ- पैरों में दर्द बढ़ाना शुरू हो जाता है । जिसको लेकर हम बात करते हैं। सर्दियों में काम करने की क्षमता कम हो जाते हैं। जिसकी वजह से हड्डियां या फिर मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। खासकर जिनकी कभी एक्सीडेंट में हड्डी टूटी हो उन्हें सर्दी में दर्द की शिकायत अक्सर होती हैं । जब हम कसरत नहीं करते या काम चलते-फिरते हैं तो इसमें शरीर में अकड़न आ जाती है। ज्यादातर लोग सर दर्द, गर्दन दर्द, पीठ दर्द, हाथ दर्द आदि महसूस करते हैं। बहरोड जिला अस्पताल के डॉक्टर देवेंद्र देव हड्डी रोग विशेषज्ञ ने बताया कि सर्दियों में दर्द होने के कारण कई हो सकते हैं। सर्दियों में भारी जैकेट ना पहने। जिनके सर्वाइकल का दर्द होता है इनको हर रोज प्रॉपर एक्सरसाइज करनी चाहिए। हेल्दी भोजन करना चाहिए और ऊनी कपड़ों का प्रयोग करना चाहिए देखिए क्या कहते हैं। देखिए हमारी खास रिपोर्ट।