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왕초보자도 할 수 있는 팔뚝근육 키우는 방법(feat. 케이블 해머 컬)

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Описание к видео 왕초보자도 할 수 있는 팔뚝근육 키우는 방법(feat. 케이블 해머 컬)

오늘의 하루운동 이두편입니다.

우리가 쉽게 말하는 팔뚝의 안쪽부분이라고 보시면 돼요
또는 우리가 보통 알통이라고 표현하죠?

미친 더위가 다가온 만큼 여름에는 아무래도 남녀노소
나시나 반팔을 많이 입어서 팔이 많이 드러날텐데
이때 남성미가 넘치는 두꺼운 전완근과 팔뚝
여성미가 넘치는 호리호리한 팔이 보인다면 매력있겠죠?

최대한 어려운 용어나 말은 자제하고 정말 초보자분들도 쉽게
기구를 통해서 당장 따라할 수 있도록 영상을 제작해보았어요

오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다
더 좋고 유익한 운동 영상 만들어서 올께요

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부탁드려요!

장소협찬 : 지엘핏(ziel fit)
위치 : 서울특별시 도봉구 시루봉로 64 4층

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