Постные Брауни-Блонди😋Полезный Веганский Десерт Без Сахара и Масла 🌱

Всем привет, в этом ролике покажу вам интересный и полезный рецепт брауни и блонди, два в одном) это веганский, то есть, постный десерт, но можно приготовить его и с любым молоком, которое вы любите. Также рецепт достаточно малокалорийный, так как мы не используем масло, но при этом сытный и питательный. Насыщенный вкус шоколада в этих овсяных пирожных - самое главное!
---------------------------
https://ua.iherb.com/ Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
Брауни Ни грамма Муки! с яблоком -    • Лучший ПП Брауни 🍫 - НИКАКОЙ МУКИ, Шо...  
с малиной -    • Ни Грамма МУКИ! Шоколадный БРАУНИ 🍫с ...  
Брауни с Кабачком 60 калорий -    • Низкокалорийный БРАУНИ из КАБАЧКА [Бе...  
Брауни-Чизкейк ПП рецепт -    • Брауни-Чизкейк ПП Версия! [Диетически...  

Рецепт:
140 грамм овсяной муки - 1.5 ст
250 мл молока (1 стакан) + 3 ст ложки в шоко слой
50 грамм ореховой пасты
10 грамм какао порошка
соль/сахзам/ваниль по вкусу
1 ст ложка лимонного сока
5 грамм разрыхлителя

на 100 грамм 172 калории ( в одном кусочке 100 калорий ) в видео оговорилась
Б - 7.8
Ж - 8.3
У - 24.3

#ппбрауни #ппблонди #полезныедесерты