Registro Na Estrada

JUNHO 2024.

Caminhar na areia da praia é uma atividade simples e prazerosa que oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental, além de proporcionar uma conexão profunda com a natureza.

Caminhar na areia exige mais esforço do que caminhar em superfícies duras, proporcionando um excelente exercício cardiovascular e fortalecendo músculos das pernas e do core.

Andar descalço na areia estimula as terminações nervosas nos pés, o que pode melhorar a circulação e proporcionar uma sensação de bem-estar.

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