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한국인들은 외면하지만 꼭 챙겨먹어야할 ‘세계가 극찬한 슈퍼푸드’ 4가지!

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Описание к видео 한국인들은 외면하지만 꼭 챙겨먹어야할 ‘세계가 극찬한 슈퍼푸드’ 4가지!

건강에 좋다고 알려진 음식,
정작 한국에서는 외면받고 있다는 사실 알고 계신가요? 🤔

💪 첫 번째, 두유 — 식물성 단백질과 이소플라본으로
혈당과 콜레스테롤을 안정시켜줍니다. 베트남에선 코카콜라보다 비쌉니다!

🥣 두 번째, 오트밀 죽 — 포만감이 오래가고 혈당 조절에 탁월해요.
서양에선 다이어트 필수 식품이죠.

🍆 세 번째, 가지 — 이탈리아에선 혈압 조절 채소 1위!
혈관 염증을 줄이고 피를 맑게 합니다.

🌿 네 번째, 고수 — 향은 강하지만 항산화력은 최고!
세균, 바이러스까지 막아주는 세계보건기구 인증 면역 허브입니다.

👉 “한국에선 외면받지만, 세계는 열광하는 이유”
영상 끝까지 확인해보세요!

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