Скачать или смотреть 【奈良市 腰痛】姿勢から治す坐骨神経痛ストレッチ！腰痛にも有効な椅子を使ったかんたんストレッチ【えにし堂鍼灸整骨院】

奈良県奈良市で坐骨神経痛にお困りの方はえにし堂鍼灸整骨院へご相談ください
坐骨神経痛の原因は骨盤の歪みです。その原因に対して出来ることはなにか？
そう、セルフケア・ストレッチです！今回は椅子を使った簡単なストレッチをお伝えいたします。
動画内では１０秒間のストレッチをしていますが、症状の具合によって１０～３０秒間で行うようにしてください。

【もくじ】
前回のおさらい：0:21
内股のストレッチ：3:14
股関節のストレッチ：6:22
まとめ：10:28

≪自己紹介≫
奈良県奈良市で「えにし堂鍼灸整骨院」の院長をしております、福井秀哉です。
えにし堂は猫背矯正専門治療院として、鍼灸治療・猫背矯正・骨盤矯正を武器に
患者様のお悩みの原因を骨盤や姿勢の歪みとして日々施術させていただいております。
治療と言うのはその時だけ楽になればいい物ではありません。
日々の生活で患者様が不自由なく過ごしていただくべく、患者様ご自身のセルフケアが大切です。
YouTubeでは、日々の健康情報として体操・ストレッチ・食事療法を中心に発信しております。

【お問い合わせメールフォーム】
　https://www.enishidou.net/question/

【LINE＠】
　https://page.line.me/ebl7749t

【ホームページ】
　https://www.enishidou.net

【ブログ】
　https://www.enishidou.net/blog/

【患者様の声】
　https://www.enishidou.net/voice/

奈良市 登美ヶ丘,学園前の鍼灸整体院「えにし堂鍼灸整骨院 」
https://www.enishidou.net

奈良市で姿勢矯正 骨盤矯正 鍼灸院をお探しなら、奈良で唯一の猫背矯正専門「えにし堂鍼灸整骨院」へ
https://www.enishidou.net

本当の根本治療とは何か？ それは全身の健康水準を上げる治療です。
―――――――――――――― ☆SNS☆ ――――――――――――――
【Facebook】
　  / enishidou  

【インスタ】
　  / enishidoushinnkyuuseikotuin  

【twitter】
　  / enishidou  

―――――――――――――― ☆所属協会☆ ――――――――――――――
【猫背矯正マイスター養成協会】
　https://jmtta.org/
【ファスティング】
　http://www.fasting.bz/fasting/fukui_h...

―――――――――――――― あなたにおすすめの動画・書籍 ――――――――――――――
■猫背関連動画

【猫背の部類】背中が丸くなる「円背肩」の猫背
　→　   • 【奈良市 姿勢矯正】背中が丸くなる「円背肩」の猫背  

【猫背の部類】肩が巻き込む「前肩型」の猫背
　→　   • 【猫背の部類】肩が巻き込む「前肩型」の猫背  

【猫背の分類】ストレートネックの原因「顔出し型」の猫背
　→　   • 【猫背の分類】ストレートネックの原因「顔出し型」の猫背  

【猫背の分類】一番厄介！「首無し型」の猫背
　→　   • 【猫背の分類】一番厄介！「首無し型」の猫背  

■院長のファスティング日記 ファスティング日記

【準備食1日目】マゴワヤサシイ食材
　→　   • ファスティング日記【準備食1日目】マゴワヤサシイ食材  

～ご予約・お問い合わせはこちらから～
住所：奈良県奈良市押熊町1104-1
TEL：0742-81-9503
LINEでもご予約お問い合わせが出来ます。

奈良県奈良市で腰痛にお困りの方はえにし堂鍼灸整骨院へご相談ください

#坐骨神経痛
#腰痛
#奈良市