પ્રોટીનયુક્ત & ઓછા તેલમાં બનાવો ફણગાવેલા મગના ચિલ્લા|high protein & less oil sprouted moong chilla

‪@todaysrecipe94‬ પ્રોટીનયુક્ત & ઓછા તેલમાં બનાવો ફણગાવેલા મગના ચિલ્લા|high protein & less oil sprouted moong chilla

#sproutedmoong #moongchilla #highprotien #lessoilrecipe #lessoilfood #lessoilcooking #lessoilbreakfastrecipe #lessoilbreakfast #highproteinbreakfast #highproteinfoods #highproteindiet #highproteinbreakfastrecipe #moongrecipe #sproutrecipe #chilla #pudla #chillarecipe

Sprouted moong chilla recipe :
----------------------------------------------------
Sprouted moong - 1.5 cup
Garlic - 5 to 6 clove
Ginger - 1 inch
Green chilli - 3 to 4 nos.
Curry leaves - 5 to 6 leaves
Gram flour - 1/4 cup
Salt - as per taste
Water - 1/4 cup
Capsicum - 1/4 cup
Onion - 1/4 cup
Fruit salt (ENO) - 1/2 tsp
Lemon juice - 1 tsp
Oil - 1 tsp
For serving :
-----------------------
Tomato chutney
ફણગાવેલા મગના ચિલ્લા :
------------------------------------
ફણગાવેલા મગ - ૧.૫ કપ
લસણ - ૫ થી ૬ કળી
આદુ - ૧ ટુકડો
લીલું મરચું - ૩ થી ૪ નંગ
મીઠો લીમડો - ૫ થી ૬ પત્તા
બેસન - ૧/૪ કપ
મીઠું - સ્વાદ પ્રમાણે
પાણી - ૧/૪ કપ
કેપ્સીકમ - ૧/૪ કપ
ડુંગળી - ૧/૪ કપ
ઇનો - ૧/૨ ચમચી
લીંબુનો રસ - ૧ ચમચી
તેલ - ૧ ચમચી
સર્વ કરવા માટે :
----------------------
ટામેટાની ચટણી