Скачать или смотреть Stress Hormone (Cortisol) | எல்லா பிரச்சனைக்கும் இந்த ஒரு ஹார்மோன் தான் காரணமா? Hormone Imbalance

In this video, I explain what Stress Hormone (Cortisol) is, how it works in the body, and why this Stress Hormone (Cortisol) may be the hidden reason behind many health and hormone-related problems.

இந்த வீடியோவில் Stress Hormone (Cortisol) என்றால் என்ன, அது உடலில் எப்படி வேலை செய்கிறது, மற்றும் ஏன் இந்த Stress Hormone (Cortisol) தான் பல ஹார்மோன் பிரச்சனைகளுக்கும் முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கப் போகிறோம்.

இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் மனஅழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது, Stress Hormone (Cortisol) அளவு கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது. இதனால்
👉 தூக்கமின்மை
👉 எடை அதிகரிப்பு
👉 Anxiety & Depression
👉 Thyroid, PCOS, Sugar போன்ற ஹார்மோன் பிரச்சனைகள்
👉 உடல் சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைவு
என்னும் பல தொல்லைகள் உருவாகலாம்.

இந்த வீடியோவில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளப் போவது:
✔️ Stress Hormone (Cortisol) என்றால் என்ன?
✔️ Cortisol imbalance ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
✔️ அதிக Cortisol உடலில் உண்டாக்கும் அறிகுறிகள்
✔️ Stress Hormone (Cortisol) இயற்கையாக சமநிலை அடைய எளிய வழிகள்
✔️ மனமும் உடலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க practical tips

மருந்தில்லாமல், இயற்கை முறையில் Stress Hormone (Cortisol) ஐ சமநிலையில் வைத்துக்கொள்வது எப்படி என்பதையும் இந்த வீடியோ தெளிவாக விளக்குகிறது.

#StressHormone #Cortisol #CortisolExplained #HormoneBalance #StressManagement #HormoneHealth #CortisolLevels #NaturalHealing #WellnessJourney #MentalHealthAwareness #HormonalImbalance #StressRelief #HealthyLifestyle #amuthasundar #suprathawellness