Meditation // Sicher und geborgen fühlen - dein sicherer Ort für Geborgenheit und innere Sicherheit

Das Gefühl von "Alles ist gut - ich bin in Sicherheit!" fühlt sich gut an und lässt dich entspannt sein, deinen Körper und vor allem auch deinen Kopf. Diese innere Grundhaltung sorgt dafür, dass du dich wohl fühlst, selbstsicherer bist und gelöster. Dieses Gefühl lässt sich bewusst hervorrufen und diese Tatsache werden wir nutzen und es heute in unserer Meditation tun. Dafür werden wir einen inneren sicheren Raum, zusammen erschaffen. Dort kannst du dich auch mental zurückziehen, wenn du nervös oder angespannt bist. Du kannst diese Meditation machen, wenn du gerade akut aus der Balance gekommen bist oder auch damit du für eine kommende Situation gut gewappnet bist.

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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.

Alles Liebe und bis ganz bald!
Deine Paulina ❤️