Скачать или смотреть Desafios da saúde mental: ansiedade e insônia entre jovens

A ansiedade é natural e ajuda a perceber riscos e tomar decisões, mas quando se torna constante, pode atrapalhar a vida. Segundo a OMS, 9,3% dos brasileiros convivem com transtornos de ansiedade, eleita a palavra do ano de 2024. Fatores como pandemia, hábitos pouco saudáveis, excesso de telas e menor contato social aumentaram os casos. Entre adolescentes de 15 a 19 anos, os atendimentos no SUS cresceram 3.300% em uma década, mostrando a importância de atenção e cuidado.

Sinais comuns incluem insônia, despertares noturnos, fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração, frequentemente agravados pelo uso excessivo de dispositivos digitais. O manejo deve ser precoce e integrado, envolvendo acompanhamento médico, orientação familiar, hábitos de sono saudáveis, controle do tempo de tela e, quando indicado, fitoterápicos.

Diálogos da Saúde já está no ar! Fernando Rocha recebe o Dr. Kalil Duailibi, professor e coordenador de Psiquiatria na UNISA e presidente do Departamento Científico de Psiquiatria da APM, para falar sobre sinais, impactos no sono e estratégias de manejo da ansiedade na prática clínica.