Скачать или смотреть 100g Protein खाऊन सुद्धा Body बनत नाहीये? 🤔 | Protein Bioavailability explained

तुम्ही दिवसभरात किती प्रोटीन खाता यापेक्षा तुमची बॉडी किती 'Absorb' करते हे जास्त महत्त्वाचं आहे! जाणून घ्या Protein Bioavailability आणि Biological Value बद्दल पूर्ण माहिती.
बरेच लोक म्हणतात "मी १०० ग्राम प्रोटीन खातो," पण त्यांना रिझल्ट मिळत नाहीत. याचं मुख्य कारण आहे प्रोटीनची Quality. या व्हिडिओमध्ये आपण पाहणार आहोत:

Biological Value (BV) म्हणजे काय?

अंडी (Eggs) सर्वोत्तम प्रोटीन सोर्स का आहेत?

Plant Protein (डाळ, सोयाबीन) खाताना कोणती काळजी घ्यावी?

'Protein Pairing' म्हणजे काय आणि ते का गरजेचे आहे?
व्हिडिओ आवडला असेल तर Like करा आणि तुमच्या Gym मित्रांसोबत Share करा! चॅनेलला Subscribe करायला विसरू नका.

Protein Bioavailability, Protein Quality vs Quantity, Biological Value of Protein, Muscle Building Tips Marathi, Best Protein Sources, Egg Protein vs Plant Protein, Indian Diet for Muscle Gain.
Protein Absorption, Anti-nutrients in food, Protein Pairing, Dal Bhaat Protein, Marathi Fitness Vlog, Diet Tips Marathi, Whey Protein vs Food.
Protein Quality vs Quantity: फक्त प्रोटीन खाऊन फायदा नाही!
Best Protein Sources for Muscle Growth (Biological Value explained in Marathi)
100g Protein खाऊन सुद्धा Body बनत नाहीये? 🤔 | Protein Bioavailability explained