Скачать или смотреть Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser !

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Dans cet épisode captivant, je reçois Sabrina, kinésithérapeute et experte des abdominaux et du périnée.
✅ Tu vas enfin comprendre :
– Si les crunchs sont vraiment mauvais pour ton corps
– Comment bien faire des abdos
– Des conseils concrets pour te renforcer au quotidien (sans prise de tête)

🧠 Une conversation passionnante entre science et humour pour mieux comprendre ton corps de l’intérieur.

📌 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi tu pensais que le crunch était mauvais ? Tu connaissais tout ça ? 👇

Le compte de Sabrina : https://www.instagram.com/sabsante/?h...
Sa formation : https://www.itmp.fr/formations/abdomi...
Sa chaîne YouTube :    / @sab_sante  
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Commande mon livre pour bouger plus et être en bonne santé :
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« Et si on se (re)mettait des au sport »
Un livre 📖 pour mieux comprendre 💡son corps, comment bouger et réduire ses douleurs 🥰. Dedans tu retrouveras des tonnes d’exercices 💪🏼décrits en bodypainting 🎨pour savoir comment nous bougeons. Tu auras aussi accès à un programme de 8️⃣semaines à faire avec moi en vidéo 📹pour apprendre à bouger plus mais surtout à bouger mieux🤩.
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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
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