Kilo Vermek İçin 6 Önemli Tavsiye! | Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız?

Merhaba herkese, bu videomuzda kilo vermek için metabolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz? Bu konudan bahsedeceğiz. Kilo verirken gün içerisinde neler yapmalıyız, neler tüketmeliyiz? Tüm bu soruların cevabı videomuzda.

Metabolizmamızı hızlandırmak için:
00:00 - Yeşil Çay
01:14 - Uyku düzeni
01:48 - Karbonhidratlar, yağlar ve proteinler
02:49 - Egzersiz yapmak
04:57 - Bol su içmek
05:18 - Acı biber tüketmek

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram:   / profdrmurataksoy  
📌Facebook:   / murat.aksoy.14019  
📌Twitter:   / drmurataksoy  

#murataksoy #metabolizma #kiloverme

''Kilo Vermek İçin 6 Önemli Tavsiye! | Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...