#21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt

In der 21. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Fitness-Irrtümer sich hartnäckig halten, ob es zum Beispiel stimmt, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten Training beginnt oder dass Laufen der beste Sport zum Abnehmen ist, ob es wahr ist, dass mehr Training zu mehr Muskeln führt oder dass wir im Alter nicht mehr so intensiv trainieren sollten. Plus kleine Übungen für zwischendurch
22.4.2024

Mitarbeit
Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger
Schnitt: Amadeus Lindemann
Foto: Sebastian Bahr

Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse:

YouTube Kanal:
   / @formelfroboese  
   / @fitundgesundpodcast  

Formel Froböse Website:
http://formel-froboese.de/

Formel Froböse auf Instagram:
  / formel_froboese  

Ingo Froböse auf Facebook:
  / ingofroboese  

Link zu aktuellem Buch/Büchern:
https://www.ingo-froboese.de/buecher/...

Werbung:
https://www.dm.de/marken/sportness?wt...