Скачать или смотреть জুতার পিছনের এই থাকে কেনো। জুতার পিছনে এই অংশটুকুর কাজ কি। জুতা পরার সঠিক নিয়ম। জুতা পরিষ্কার করুন।

জুতার পিছনের অতিরিক্ত অংশের কাজ ও সঠিক জুতা পরার নিয়ম
জুতার পিছনের অতিরিক্ত অংশটুকুকে কাউন্টার বা বেক বলা হয়। এর প্রধান কাজ হলো পায়ের পিছনের অংশকে সঠিক অবস্থানে ধরে রাখা এবং হাঁটার সময় পায়ের পিছনের অংশকে সঠিকভাবে সমর্থন করা। এটি পায়ের পিছনের অংশের চাপ কমিয়ে দেয় এবং হাঁটাকে আরামদায়ক করে তোলে।
সঠিক জুতা পরার নিয়ম:
জুতা পরার সময় কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। সবার আগে জুতাটি আপনার পায়ের সাইজের হওয়া চাই। খুব টাইট বা খুব ঢিলা জুতা পরা উচিত নয়। সকালে পায়ে ফুলে ওঠার সময় জুতা পরে দেখা উচিত। জুতা পরার আগে মোজা পরা উচিত। মোজা পায়ের ঘাম শোষণ করে এবং জুতা আরামদায়ক করে তোলে। জুতা পরার সময় পায়ের আঙ্গুলগুলোর জন্য যথেষ্ট জায়গা থাকতে হবে।
জুতা পরার টেকনিক:
জুতা পরার সময় একটা নির্দিষ্ট টেকনিক অনুসরণ করা উচিত। সবার আগে জুতার জিভটি সামনে টেনে নিতে হবে। তারপর পায়ের পিছনের অংশকে জুতার ভিতরে ঢুকিয়ে দিতে হবে। এরপর জুতার বাঁধন বা জিপ খুলে দিয়ে জুতাটি পরে নিতে হবে। জুতা পরার পর দেখতে হবে পায়ের আঙ্গুলগুলো সামনের দিকে যথেষ্ট জায়গা পাচ্ছে কিনা।

Why the back part of the shoe is important and how to wear shoes correctly
The back part of the shoe, known as the counter or backstay, is crucial for providing support and stability to the foot. It helps to keep the heel in place and prevents the foot from slipping within the shoe. This reduces pressure on the back of the foot and makes walking more comfortable.
How to wear shoes correctly:
When wearing shoes, it's important to keep a few things in mind. First, the shoe should fit your foot properly. It should not be too tight or too loose. It's best to try on shoes in the evening when your feet are at their largest. Always wear socks when wearing shoes. Socks absorb sweat and make shoes more comfortable. When putting on shoes, ensure there is enough space for your toes to move freely.
A proper technique for putting on shoes:
There's a specific technique to follow when putting on shoes. First, pull the tongue of the shoe forward. Then, slide your heel into the shoe. Finally, fasten the laces or zip up the shoe. Once the shoe is on, check to ensure your toes have enough space in the front.