با این ۹ غذا، ۲۰ سال جوانتر شو.هر روز یکی از جوانسازهای طبیعی را مصرف کن

چطور به کمک غذاهای کلاژن ساز از پیری زود رس پوست جلوگیری کنیم؟این کلاژن های طبیعی باعث جوانسازی پوست صورت می شوند. بهترین راه‌های کلاژن سازی پوست با مواد طبیعی چیه؟ چطور از چین و چروک صورت جلوگیری کنیم؟ ماسک برای چین و چروک صورت استفاده کنیم. افتادگی پوست بعد از لاغری را چطور کاهش دهیم؟ چه غذاهایی برای جوانسازی پوست در منزل مفید هستند؟
...........................................................
برای دیدن ویدئوهای بیشتر درباره سلامتی و زیبایی روی لینک زیر کلیک کنید و کانال دکتر سوفیا را سابسکرایب کنید
   / @gelarehshams  
.........................................................
فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدئو
1:12 روغن زیتون
1:58 ماهی
2:28 تخم مرغ
3:02 سبزیجات سبز برگ
3:26 انواع توت ها
3:55 شکلات تلخ
4:23 دانه های روغنی و آجیل
5:00 مرکبات
5:48 گوجه فرنگی
................................................................
همه انسان ها زیبا آفریده شده اند. تلاش من این است که شما زیبایی منحصر به فرد خود را ببینید و طی گذر زمان سلامتی و زیبایی خود را حفظ کنید. تو زیبایی، زیبایی ت را ببین و زیبا بمان.
..............................................................
ارتباط با من:
اگر تمایل دارید مستقیما با من مشاوره تلفنی یا حضوری داشته باشید می توانید با شماره زیر تماس بگیرید.
0992-1889930
از طریق تلگرام پیام های شما را می بینم و شخصا پاسخ می دهم.

همه اطلاعات مربوط به گروه پزشکی صدف، پزشکان و پرسنل، خدمات، دستگاه ها، عکس های قبل و بعد زیباجویان عزیز، وقت دهی آنلاین و مشاوره حضوری و غیر حضوری در سایت زیر قابل دسترس شما عزیزان است.
در گوگل به فارسی سرچ کنید: گروه پزشکی صدف
هر روز با پست ها و استوری های جدید از گروه پزشکی صدف دراینستاگرام با شما در ارتباطیم. همچنین هدایا و تخفیفات مناسبتی، در استوری های پیج اینستاگرام اعلام می گردد.
@sadaf.medical
...............................................................
من گلاره شمس مدیر گروه پزشکی صدف در تهران هستم. با توجه به تجربیات سالها فعالیت در حوزه سلامتی و زیبایی و مشاوره به افراد مختلف، دوست دارم اطلاعات دقیق و به روزی درباره کارهای متنوع زیبایی و جوانسازی همچنین نتایج مثبت و عوارض منفی آن در اختیار شما قرار بدهم.
در این کانال ویدئوهایی درباره کاشت مو، کاشت ابرو، تزریق بوتاکس، تزریق ژل و فیلر، تزریق چربی، تزریق مزوتراپی و جوانساز، تزریق PRP، لیزر موهای زائد، لیزر واریس، جوانسازی با لیزر اندیاگ، جوانسازی با لیزر CO2، جوانسازی با هایفو، جوانسازی با RF اسکارلت، ساکشن چربی غبغب، بلفاروپلاستی و اصلاح پلک چشم، فیشال و ماساژ لیفت صورت، پاکسازی پوست صورت خواهید دید
...................................................................