Скачать или смотреть ИНТУИТИВНОЕ питание это миф? / Баланс между спортом и вкусной ЕДОЙ / Дневник ПИТАНИЯ необходим?

Вторую часть этого ролика смотри в моей закрытой группе 👉 https://t.me/tribute/app?startapp=scvk

Телеграм канал Александры 👉 https://t.me/stepan_alexis

Мой Телеграм https://t.me/veronikastepanova20011

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/
veronik20011

Вконтакте https://vk.com/clubveronik20011

Мой сайт https://veronikastepanova.com

Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 crem318@gmail.com


ТАЙМКОДЫ👨‍💻

00:54 — Почему мы срываемся на еду и как эмоции провоцируют набор лишнего веса?
02:21 — Как перекармливание в детстве формирует РПП и одержимость едой во взрослом возрасте?
05:52 — Как подготовиться к отпуску, чтобы не привезти лишние килограммы из-за шведского стола?
08:52 — Чем заменить привычку «заедать» стресс и как найти баланс между спортом и вкусной едой?
12:44 — Почему невозможно контролировать вес без дневника питания и понимания калорийности кофе?
14:28 — Почему интуитивное питание это миф, который приводит к потере контроля и опустошению холодильника?
16:56 — Почему картошка фри опаснее бургера и вызывает самую сильную зависимость?