Скачать или смотреть மூட்டு வலி வராமல் தடுக்க எப்படி உட்கார வேண்டும்.

Royal MUlti care
NO:283, Nolabur Phase II salai,
Mogappair west, Chennai - 600037.
Ph : 7200030550 / 9655057374

தியானம் / Meditation Part – 1
   • தியானம் / Meditation   Part - 1  
சர்க்கரை வியாதியை வீட்டிலிருந்தே கட்டுப்படுத்துவதற்கான எளிய வழிமுறை
   • சர்க்கரை வியாதியை வீட்டிலிருந்தே கட்டுப்பட...  
உண்ணாவிரதம் - முழு விளக்கம் / A Complete Information about Fasting
   • உண்ணாவிரதம் - முழு விளக்கம் / A Complete I...  
Reduce Your Double Chin In 1 Week
   • Reduce Your Double Chin In 1 Week | Face w...  
Self Treatment at Home For Heel Pain
   • Self Treatment at Home For Heel Pain | குத...  
HEALTHY Weight Loss / ஆரோக்கியமாக உடல் எடையை குறைப்பது
   • HEALTHY  Weight Loss | ஆரோக்கியமாக உடல் எட...  
மாத்திரை இல்லாமல் தைராய்டு பிரச்சனையை வீட்டிலிருந்து குறைப்பது எப்படி
   • Видео  
மூட்டு வலி பிரச்னை - 30வயது முதல் 40வரை உள்ள பெண்களுக்கு வீட்டிலிருந்தே சரி செய்வது எப்படி
   • Видео  
கால்வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வீட்டிலிருந்தே தீர்வு / Swelling in legs ? Treat yourself at home
   • கால்வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வீட்டிலிருந்தே ...  
வயிற்றுப்புண்ணுக்கு மிக மிக எளிய தீர்வு
   • Видео  
முழங்கை வலிக்கு 2 நிமிடத்தில் தீர்வு
   • Видео  
Treat Tennis Elbow in 2minutes.
   • Видео  
5 நிமிட உடற்பயிற்சி - கழுத்து வலி, இடுப்பு வலி, மூட்டு வலிக்கு குட் பை
   • 5 நிமிட உடற்பயிற்சி-கழுத்துவலி, இடுப்புவலி...  
30 விநாடியில் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி    • 30 விநாடியில் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது எப்பட...  
இடுப்பு வலிக்கு வீட்டிலிருந்தே தீர்வு
   • Видео  
இதை செய்தால் போதும். நிம்மதியாக தூங்கலாம்
   • Видео  
நெஞ்சு பகுதியில் உள்ள வலிக்கான தீர்வு
   • நெஞ்சு பகுதியில் உள்ள வலிக்கான தீர்வு | ch...  
தசை பிடிப்பு மற்றும் பெண்களுக்கான மாதவிடாய் வலிக்கான தீர்வு
   • Видео  
உடல் சூடு தணிப்பதற்கு எளிய முறை
   • உடல் சூடு தணிப்பதற்கு எளிய முறை | Reduce b...  
வீட்டில் இருந்தபடியே இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி    • Видео  
வீட்டிலிருந்து கால்சியம் குறைபாடை சரி செய்வது எப்படி
   • Видео  
பக்கவாதம்-தெளிவும்,தீர்வும்
   • Видео  
தலை முடி உதிர்வதை தடுக்க எளிய பயிற்சி
   • தலை முடி உதிர்வதை தடுக்க எளிய பயிற்சி  
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை கால் வலி வராமல் தடுக்க
   • சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை கால் வலி...  
அனைத்து ஆண்களும் பெண்களும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
   • அனைத்து ஆண்களும் பெண்களும் தெரிந்து கொள்ள ...  
மயக்கம்(vertigo) - தெளிவும் தீர்வும்
   • மயக்கம்(vertigo) - தெளிவும் தீர்வும்  
கழுத்து வலிக்கான சிகிச்சை முறை
   • Видео  
ஆரோக்கியமான கா(து)திற்கு... / Healthy Ear
   • ஆரோக்கியமான கா(து)திற்கு... / Healthy Ear  
ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு உங்கள் நாக்கு சொல்வதை கேளுங்கள் / Listen to Your Tongue for Healthy Life
   • ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு உங்கள் நாக்கு சொல்...  
அணைத்து பெண்களும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய உடற்பயிற்சி & உணவு பழக்கம்/Diet&exercise For All The Women’s
   • அனைத்து பெண்களும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய உட...  
அதிகமாக மொபைல் உபயோகிப்பவர்களுக்கு வரும் கழுத்துவலியை போக்க இந்த ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி மட்டும் போதும்
   • Видео  
மூலம் பற்றிய குறுந்தகவல் / Basic Information about Piles
   • மூலம் பற்றிய குறுந்தகவல் / Basic Informati...  
சிறுநீரக கல் / Kidney Stone விளக்கமும் தீர்வும்.
   • சிறுநீரக கல் / Kidney Stone விளக்கமும் தீர...  
தலைவலி / Headache விளக்கமும் தீர்வும்
   • தலைவலி / Headache விளக்கமும் தீர்வும்  
சைனஸ் / Sinus விளக்கமும் தீர்வும்
   • சைனஸ் / Sinus விளக்கமும் தீர்வும்  
முகப்பரு / Pimples விளக்கமும் தீர்வும்
   • முகப்பரு / Pimples விளக்கமும் தீர்வும்  
(Pes Planus)பாதம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்திற்கும்...
   • (Pes Planus)பாதம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்திற்க...  
அனைத்து நோய்களிலிருந்தும் உங்களை நீங்களே சரிசெய்துகொள்ள...
   • அனைத்து நோய்களிலிருந்தும் உங்களை நீங்களே ச...  
எந்த வேலை செய்பவராயிருந்தாலும் இதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். This is for all types of workers
   • எந்த வேலை செய்பவராயிருந்தாலும் இதைக் கற்று...  
நீரிழிவு (Diabetic Neuropathy) நோயினால் ஏற்படும் கால் வலிக்கு...
   • நீரிழிவு (Diabetic Neuropathy) நோயினால் ஏற...  
Neck / shoulder Pain
   • Neck / shoulder Pain  
மூளை வளர்ச்சி குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு.../ An introduction about child developmental delay
   • மூளை வளர்ச்சி குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு.....  
Fracture / எலும்பு முறிவு பற்றிய குறுந்தகவல்
   • Fracture / எலும்பு முறிவு பற்றிய குறுந்தகவல்  
வீட்டிலிருந்தே துண்டை வைத்துக்கொண்டு கழுத்தை சரி செய்யலாம். / Simple technic to relax neck.
   • வீட்டிலிருந்தே துண்டை வைத்துக்கொண்டு கழுத்...  
முழங்கால் வலிக்கான பயிற்சி /Exercise for knee pain
   • முழங்கால் வலிக்கான பயிற்சி /Exercise for k...  
ஒருபக்க இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு / one side hip pain
   • ஒருபக்க இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு / one side ...  
கூன் மற்றும் முதுகுவலிக்கான எளிய பயிற்சி.Simple method to improve your posture and reduce back pain.
   • கூன் மற்றும் முதுகுவலிக்கான எளிய பயிற்சி.S...  
சீரற்ற மாதவிடாய் / Exercise for irregular periods & Hormonal balance.
   • சீரற்ற மாதவிடாய் / Exercise for irregular ...  
Scoliosis / அதிக நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து இருக்கின்றீர்களா. இந்த வீடியோ உங்களுக்குத்தான்.
   • Scoliosis / அதிக நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார...  
Piles - Part 1
   • Piles - Part 1  
வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து நோய்களுக்கும் / How to boost digestion ?
   • வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து நோய்களுக்கும் / H...  
Limb length discrepancy / ஒரு பக்கம் காலணி மட்டும் தேய்கின்றதா ?
   • Limb length discrepancy / ஒரு பக்கம் காலணி...  
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிப்பது எப்படி / Healthy weight gain
   • ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிப்பத...  
5 ways to keep your spine healthy
   • 5 ways to keep your spine healthy  
இருசக்கர வாகனம் ஓட்டும்பொழுது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை. / Correct posture for riding Bike
   • இருசக்கர வாகனம் ஓட்டும்பொழுது கவனத்தில் கொ...