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The Science Behind Sleep and Memory | नींद और याददाश्त का रिश्ता? |

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Описание к видео The Science Behind Sleep and Memory | नींद और याददाश्त का रिश्ता? |

क्या आपको पता है नींद आपकी याददाश्त को कितना बेहतर बना सकती है?
जब आप सोते हैं, तब आपका दिमाग memories को organize और मजबूत करता है।
अगर नींद पूरी ना हो तो यादें कमज़ोर पड़ सकती हैं।

इस वीडियो में जानिए:
🧠 नींद कैसे दिमाग को तेज़ बनाती है
😴 कम नींद का क्या असर होता है
✨ और कुछ आसान टिप्स अच्छी नींद के लिए

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