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अधिक गर्मी से प्रेगनेंट मदर बच्चे को कैसे बचाए || अधिक गर्मी से प्रेगनेंट मदर बच्चे को कैसे बचाए

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अधिक गर्मी से प्रेगनेंट मदर बच्चे को कैसे बचाए || अधिक गर्मी से प्रेगनेंट मदर बच्चे को कैसे बचाए

--गर्भावस्था पर अत्यधिक गर्मी का प्रभावअत्यधिक गर्मी गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे दोनों के लिए जोखिम पैदा कर सकती है:
--माँ के लिए जोखिम
1. निर्जलीकरण: उच्च तापमान निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, जो जटिलताओं का कारण बन सकता है।
2. गर्मी थकावट: गर्भवती महिलाएं गर्मी थकावट के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, जो गंभीर हो सकती है।
--बच्चे के लिए जोखिम
1. जन्म दोष का बढ़ा हुआ जोखिम: कुछ अध्ययनों का सुझाव है कि गर्भावस्था के पहले चरण में अत्यधिक गर्मी कुछ जन्म दोषों के जोखिम को बढ़ा सकती है।
2. समय से पहले जन्म: कुछ मामलों में, अत्यधिक गर्मी समय से पहले जन्म को पैदा कर सकती है।
-- गर्मी से संबंधित जटिलताओं को रोकने के लिए सावधानियाँ
1. हाइड्रेटेड रहें: हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त पानी पीएं।
2. ठंडा रहें: ठंडी वातावरण में रहें, विशेषकर गर्म मौसम के दौरान।
3. श्रमसाध्य गतिविधियों से बचें: दिन के सबसे गर्म हिस्से में श्रमसाध्य गतिविधियों से बचें।
4. आरामदायक कपड़े पहनें: ठंडा रहने में मदद के लिए हल्के, ढीले-fitting कपड़े पहनें।

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