CORRIDA Vs. CAMINHADA: Escolha o Melhor para Alcançar Seus Objetivos! | Muzy Explica

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Neste vídeo, o Dr. Paulo Muzy esclarece as distinções entre a prática aeróbica através da corrida e da caminhada, destacando as aplicações específicas e os cenários ideais para cada uma, de acordo com os objetivos físicos individuais.

● Live na íntegra:    • PUMP PÓS TREINO É SINAL DE BOM TREINO...  
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