Скачать или смотреть تبولة تركية على أصولها 🤤🍅سلطة مثالية لجنب أي أكلة 🚨

تبولة تركية بطعم منعش وصحي 🌿🍅
وصفة غنية بالبرغل والخضار ودبس الرمان، مثالية كطبق جانبي أو سلطة صيفية 🥗✨
📝 المكونات:
1 كوب برغل خشن
1 ملعقة كبيرة معجون بندورة
½ فنجان زيت زيتون
½ فنجان عصير ليمون
¼ كوب دبس رمان
1 بصلة خضراء مفرومة
3 حبات بندورة مفرومة ناعم
ضمة بقدونس مفرومة ناعم
حبوب رمان للتزيين
👩‍🍳 طريقة التحضير:
انقعي البرغل بالماء الساخن لمدة 20 دقيقة حتى يطرى.
في وعاء كبير، اخلطي البرغل مع معجون البندورة حتى يتجانس.
أضيفي عصير الليمون، زيت الزيتون، ودبس الرمان وقلبي.
أضيفي البصل، الطماطم، والبقدونس وحركي المكونات جيداً.
قدميها مزينة بحبوب الرمان على الوجه.
Refreshing and vibrant Turkish Tabbouleh 🌿🍅
A hearty salad with bulgur, fresh veggies, and pomegranate molasses – perfect as a side or light meal 🥗✨
📝 Ingredients:
1 cup coarse bulgur
1 tbsp tomato paste
½ small cup olive oil
½ small cup lemon juice
¼ cup pomegranate molasses
1 green onion, chopped
3 tomatoes, finely diced
1 bunch parsley, finely chopped
Pomegranate seeds for garnish
👩‍🍳 Preparation:
Soak bulgur in hot water for 20 minutes until soft.
Mix with tomato paste until well coated.
Add lemon juice, olive oil, and pomegranate molasses and stir.
Fold in onion, tomatoes, and parsley.
Garnish with pomegranate seeds before serving.
#تبولة #سلطة #مطبخ_تركي #اكل_صحي #دبس_رمان #اكلات_صيفية #برغل #سلطات #TurkishFood #HealthyRecipes #MediterraneanDiet #SaladLovers #Pomegranate #FreshAndHealthy #Foodie









http://www.roya.tv/
  / royatv  
  / royatv  
   / royatv  


تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي


If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [email protected]
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.

إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[email protected]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

#مطبخ رؤيا