Скачать или смотреть Me siento estancada desde que migré. E39

Si alguna vez te has comparado con tu versión del pasado y has pensado: “antes podía con todo, ¿qué me pasa ahora?”, este episodio es para ti.
Migrar implica reconstruir identidad, hábitos, relaciones, idioma y expectativas. Y ese proceso puede generar una sensación profunda de estancamiento, cansancio y frustración.
En este episodio hablamos de salud mental en la migración, autoexigencia, adaptación y esa sensación de no estar avanzando como deberías.
Si estás viviendo un duelo migratorio o te cuesta adaptarte a tu nueva vida en otro país, escucha hasta el final.
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