okinawa karatedo 沖縄上地流直伝 新城清秀 三戦 サンチン 手刀受け 蹴り 鍛錬 稽古 分解 ueti-ryu kenpo kumite

Описание к видео okinawa karatedo 沖縄上地流直伝 新城清秀 三戦 サンチン 手刀受け 蹴り 鍛錬 稽古 分解 ueti-ryu kenpo kumite

「沖縄上地流直伝 新城清秀」Blu-ray
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■収録時間76分
絶対的勝利のために!
強靭な肉体と精神を造り上げる!

【収録内容】
■巻藁の使い方･足先（足尖）の鍛え方
■三戦（サンチン）
■補助運動
1. 正面蹴り
2. 足刀蹴り
3. 回し突き
4. 正拳突き
5. 肘突き（肘打ち）
6. 弾き受け平拳突き
7. 輪受け･手刀裏拳･小拳突き
8. 転身･前足蹴り
9. 転身･後足蹴り
10. 転身･小拳突き
11. 正面弾き
12. 鯉の尻尾縦打ち
13. 鯉の尻尾横打ち
■補助運動の分解
･足刀蹴り
･正拳突き
･回し突き
･肘打ち
･正面弾き
･鯉の尻尾打ち
■上地流の特徴･十三（セイサン）
■十三（セイサン）の分解
■鍛え方
■三十六（サンセイリュウ）ほか

#沖縄空手 #鍛え方 #巻藁 #上地流 #三戦

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