SETEMBRO AMARELO: É preciso ESTAR ATENTO! | Intelligence Cast #16

Bem-vindos ao Episódio 16 do Intelligence Cast 🌟!

Neste episódio especial, mergulhamos em um tema de extrema importância e sensibilidade: Setembro Amarelo. Este é o mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do s#ic!dio, uma questão que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo e que necessita de nossa atenção e empatia.

Por que Setembro Amarelo?
Setembro Amarelo é uma campanha que visa quebrar o silêncio e o estigma em torno da perda de pessoas que tiram a própria vida, promovendo o diálogo aberto e a busca por ajuda. A cor amarela simboliza a vida, a luz e a esperança, elementos essenciais para quem enfrenta momentos de escuridão.

O que você vai encontrar neste episódio:
Estudioso no Assunto: Conversa com Luís Junior, graduando em psicologia, que compartilhou suas experiências e ofereceu orientações sobre como identificar sinais de alerta e como agir.
Dicas Práticas: Estratégias e recursos para apoiar amigos e familiares que possam estar passando por momentos difíceis.
Informações Cruciais: Dados e estatísticas que ajudam a entender a magnitude do problema e a importância da prevenção.
Farmácia Interna: Como potencializar os resultados da terapia com a prática da atividade física.

Por que é importante estar atento?
Esta é uma das principais causas de morte no mundo, mas é possível preveni-lo com a atenção e o cuidado adequados. Estar atento aos sinais de alerta, como mudanças bruscas de comportamento, isolamento social e expressões de desesperança, pode salvar vidas. Este episódio é um chamado à ação para que todos nós possamos ser agentes de mudança e apoio.

Obrigado por estar conosco nesta jornada de conscientização e apoio. Sua participação é fundamental! Dê o play e embarque nesta jornada conosco.

Capítulos:
00:00 – Abertura do episódio e introdução do convidado.
04:22 – Dicas da Leitura: Rotineiros para Saúde Mental e Inteligência Emocional
13:55 – Dicas da Leitura: Livros para Saúde Mental e Inteligência Emocional
23:10 - Os benefícios da corrida para a saúde mental
29:30 – Início do bate papo e presente para o convidado – Livro Dopamina
34:47 – Como a atividade física e a musculação chegaram na vida do nosso convidado
50:45 – A importância do Autocuidado
54:02 – Como a psicologia chegou na vida do nosso convidado
1:02:42 - Índices de pessoas que tiram a própria vida
1:09:50 – O ambiente nos influencia
1:14:25 – Aceitar o sentimento e buscar ajuda são os primeiros passos
1:19:32 – Quais são os indícios de que alguém não está bem e pode estar em risco?
1:29:00 – Qual é o papel do psicólogo na vida de pessoas em risco
1:42:28 – A dor de perder alguém
1:47:55 – A importância de se ter uma farmácia interna
1:54:50 – A importância da alimentação para saúde
1:58:40 – O poder da comunicação
2:03:00 – Você tem metas e objetivos?
2:08:02 – Decida pedir ajuda
2:09:40 – Recado final dos participantes
2:15:15 – Encerramento e dica do patrocinador

Assista, curta, e compartilhe para se juntar à conversa. Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum episódio do Intelligence Cast.

Agradecemos imensamente o apoio da Livraria Leitura de Uberlândia, reforçando nosso compromisso com a disseminação do conhecimento e empoderamento através da leitura.

🎙️Hosts: Ian Lahor Amato e Ana Lahor.
🗣️ Convidado: Luís Junior
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