폭우와 천둥 소리로 불면증 치유 /수면을 위한 빗소리 ASMR

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천둥과 거센 빗소리를 듣다 보면 깊은 숙면에 빠질 수 있습니다.
천둥과 함께 내리는 비의 소리는 뇌를 이완 되게 하고 마음을 편안하게 해줍니다.
비 오는 소리는 쉽게 잠을 잘 수 있도록 도와주는 자연의 소리입니다.

밤새 내리는 폭우와 천둥소리와 함께 바로 잠들려면
영상을 클릭하시면 빗소리를 들으면서 눈을 감고 호흡을 길게 합니다.
그러면 긴장이 풀리고 몸이 편안하게 됩니다.
들 숨과 날 숨을 길게 하면서 모든 잡념을 중지하고 오로지 빗소리를 들어 보세요.
자신도 모르게 깊은 수면에 빠져 들어갈 것입니다.


빗소리 ASMR, 백색 소음, 깊은 숙면, 긴장 완화.
불안감 스트레스 해소, 불면증 완화, 빨리 잠들기.비 오는 소리
명상, 공부할 때,일할 때, 산책할 때 활용.

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