لا تأكل البطاطس الا بهذه الطريقة

البطاطس هل تعتبر من الاغذية النشوية فقط ولا تحتوي على البروتين النباتي وماهي افضل وسيلة لطبخ البطاطا او البطاطس وهل ينفع ناكل البطاطس بقشرها او نعمل البطاطس في الفرن
#البطاطس


ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
   / @akelwshorb  

قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .

❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر :   / akelwshorb  

✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 http://bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚   / akelwshorb  
❤ جروب قناة اكل وشرب   / akelwshorb  
❤ قناة اكل وشرب على تويتر :   / akelwshorb  
❤ اكل وشرب على انستجرام :   / akelwshorb  
❤ مدونة قناة اكل وشرب : https://akelwshorb.blogspot.com/

شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 https://bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 https://bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب :    • تقييم ومراجعة الاواني الالومنيوم الصب...  
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : https://goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : https://goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : https://goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : https://goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : https://goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : https://goo.gl/wGQL4Eيف