Treino regenerativo. Quando fazer? Quem precisa?

Описание к видео Treino regenerativo. Quando fazer? Quem precisa?

Corredor se empolga, dá tudo nos treinos e provas e às vezes precisa de uma folga para os pés e o corpo. Se engana quem acha que treinar sem trégua é um negocião. Na corrida também, às vezes, menos é mais.

Não esquece de inscrever-se em nosso canal no Youtube e curtir nossa página no Face para ver nosso vídeos e acompanhar notícias e dicas do mundo da corrida:
:
facebook.com/canalcorredoresbrasil

Abraço!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке