🤔 Похудение и «сушка» В чем разница?

🤔 Похудение и «сушка» В чем разница? Полное видео    • В чем разница между похудением и сушк...  
К фитнес питанию готов! Всегда готов! 😜👍🏻💪🏻
Вот уже более 10ти лет я следую моему режиму питания и не собираюсь сходить с этого пути!
Такие заготовки еды я делаю пару раз в неделю:
Кур грудки запечённые в духовке с красным перцем, макароны из свежего цукини и запечённый батат 🍠 💪🏻
Листай 👉🏻 Шаг #1 Запечь в духовке 6 кур грудок с красным перцем
Шаг #2 Нарезать и развесить по порциям
Шаг #3 Добавить овощи или батат 🍠
Все легко и просто! Да, я взвешиваю мясо и рыбу в готовом виде 😜 потому что у меня нет времени бежать домой для каждого приема пищи, отвешивать свежую кур грудку, готовить а потом ещё думать «а может она сегодня усушилась в духовке и мне надо больше добавить в порцию» 🤣🤣😂 Просто не понимаю почему некоторые так усложняют себе жизнь.... 😜
Овощи не взвешиваю 😋 На фото во всех порциях нарезано 2 цукини = 34 калории 😜
На фото не приемы пищи одного дня 🤪😂 Я готовлю еду по ходу ее употребления, как вижу что заканчиваются порции готовлю следующие.
#фитнеспитание #сашабраун #питание #похудение #сушка #соревнование