【100血糖値が下がる食後すぐの運動🔥】室内OK!!ダイエットも血糖値もダブルで痩せる【有酸素運動/脂肪燃焼】

血糖値にもダイエットにもいい！
食後すぐこの運動を私とやりましょう🔥

【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】
✅公式LINEができました👨‍⚕️✨
https://lstep.app/o22p9ZZ

【関連動画】
■【夕食後・寝る前の運動】コレで翌朝の血糖値がダダ下がる!?スマホ持ってストレッチ【糖尿病ダイエット】
   • 【夕食後・寝る前の運動】コレで翌朝の血糖値がダダ下がる!?スマホ持ってスト...  
■【楽痩せ食後3分】エビデンスあり🔥これさえやれば痩せまくるダイエット!!【現役医師と食後の運動】
   • 【楽痩せ食後3分】エビデンスあり🔥これさえやれば痩せまくるダイエット!!【...  
■【食後の運動ダイエット】たった2分!軽い体操だけで血糖値スパイクを抑えてみるみる痩せます🔥【現役糖尿病内科医】
   • 【食後の運動ダイエット】たった2分!軽い体操だけで血糖値スパイクを抑えてみ...  

【血糖おじさんの活動】
▶︎そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院院長
https://www.kettou-ojisan.com/
▶私がYouTubeで発信活動をする理由
   • 今まで応援してくださった皆様へ。  
▶Instagram フォロワー数100,000人突破
@kettou_ojisan
▶書籍・講座監修・講演

✉お仕事のご依頼、お問合せはコチラへお願いいたします
[email protected]

---------------------------------------------------------

最後まで読んでいただきありがとうございました！
これからも健康/ダイエット/糖尿病/生活習慣病 に関するお役立ち情報を発信していきますので
気になった方は是非チャンネル登録お願いします🔔
   / @kettou_ojisan  

---------------------------------------------------------

※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。
動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

#血糖値 #食後の運動 #血糖おじさん