Mindfulness - Intervista a Gennaro Romagnoli

Mindfulness: cosa è e come può aiutarci a vivere meglio?
Ne parlo con Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta fondatore del sito www.psicologianeurolinguistica.net ed esperto di Mindfulness

Indice della chiacchierata:
00:00 Introduzione
00:51 Mindfulness: Cosa significa e da dove proviene.
03:07 Oltre il termine mindfulness: un concetto antico.
04:24 Perché è così importante?
05:41 Mindfulness in età evolutiva.
06:56 Applicazione della mindfulness in campo sportivo, creativo e psicologico.
09:21 Il lato negativo della mindfulness.
10:34 Come ridurre il mind wandering.

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