Йога для начинающих/Разминка,пранаямы,шавасана

Описание к видео Йога для начинающих/Разминка,пранаямы,шавасана

Дорогие девушки,приветствую вас!

Приглашаю вас на практику для начинающих и не только,если говорить об уровне,то справится любой новичок.
Так же практика подойдет после больших перерывов, или после родов спустя пару месяцев (я здесь практикую спустя 3-4 месяця после родов)
Так же практика подойдет и в середине дня, чтоб переключится с работы или долгого сидения за компьютером.
не делаем во время женских дней каппалапхати и агнисара дхаути.
Заменяем на ПДИ(полное дыхание йогов)
Приятной практики!



Если вы желаете отблагодарить преподавателя,это можно сделать переводом на пейпал:
[email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео