肥人通常血壓高? 老公170磅算高危嗎? | 健康大學堂 | 小學問

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建議用BMI去量度, 將體重除以身高的二次方得出的數字在23以內就算是標準, 25以上就是肥胖了! 當發現自己體重超標/肥胖, 就要多做運動, 更加注意血壓狀態。
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00:00 健康大學堂
00:18 肥人有高血壓風險
00:32 BMI
01:13 BMI超標
02:21 定時運動
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