لقاء مع شخص عانى من اضطراب الهلع لسنوات

في هذا اللقاء مع المعالج النفسي يونس ابو حشيش والشاب خالد سنتطرق الى نوبات الهلع تعريفها و معرفة أسباب حدوثها ، وما هي اعراضها ، و هل توجد علاقة ما بين الإدمان و نوبات الهلع؟ وكيف نتصرف خلال حدوثها ؟ و كيف يمكن تفاديها ؟

0:00 المقدمة
2:55 تعريف نوبات الهلع و أعراضها
6:00 الفرق بين نوبة الهلع واضطراب نوبات الهلع
8:23 لقاء مع خالد شخص عانى من اضطراب الهلع
18:40 الأسباب الحقيقية لنوبات الهلع
20:40 كيف بتتشكل نوبات الهلع داخل أجسامنا ؟
26:00 قصة سعد مع نوبات الهلع
28:00 تعاطي المواد المخدرة وعلاقتها مع نوبات الهلع
30:54 الفرق ما بين نوبة الهلع المكتملة ونوبة الهلع الغير مكتملة (نوبة قلق )
34:23 شخص أدرك أنه نوبات الهلع مستمرة معه كيف يتعامل معها ؟
36:27 النمط التكيفي ما هو ؟
37:00 كيف تتصرف خلال نوبة هلع ؟
40:00 كم استمرت أول نوبة هلع ل خالد ؟
45:46 هل كل شخص تصيبه نوبات الهلع يلجأ لأخصائي نفسي ؟
48:00 ما هي الفئات التي تصيبها النوبات ؟
56:00 طرق لتخفيف نوبات الهلع
58:00 هل توجد علاقة بين المواد المخدرة و الذهان ؟
1:00:00 نصيحة المعالج يونس للشباب

غير حياتك للأبد واشترك في تحدي ال ١٠٠ يوم تعافي بإشراف كامل من م.سعد المحمود خطوة بخطوة ‏
https://bit.ly/3Ft6yCg

للاستفسار والتواصل المجاني عن طريق الواتساب :
00905551675716

https://wa.me/message/Z5NUOKO3AQRQF1


تابعني عالانستجرام :

https://instagram.com/saedalmahmoud?i...