Скачать или смотреть DIET DIABETES - ANTARA NIAT, LAPAR, DAN REALITA - Endotalks

Mengatur pola makan bagi penderita diabetes bukan cuma soal memilih makanan sehat — tapi juga tentang perjuangan melawan rasa lapar, godaan makanan favorit, dan mempertahankan niat di tengah realita sehari-hari. Dalam video ini, kita kupas tuntas tantangan diet untuk diabetes: mulai dari cara mengontrol gula darah lewat makanan, mitos yang sering menyesatkan, hingga tips praktis agar tetap konsisten tanpa merasa tersiksa.

🍽️ Apakah diet diabetes harus selalu hambar?
💡 Bagaimana cara mengatur porsi makan yang ideal?
🔥 Dan bagaimana tetap bertahan saat "lapar mata" menyerang?

Tonton sampai habis, karena perubahan besar selalu dimulai dari langkah kecil dan pengetahuan yang tepat.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Chapters :
00:00 Introduction
00:23 Bumper In
00:31 Opening
02:45 Beda diet diabetes dengan pola makan sehat
04:43 Mitos atau fakta : Gula aren atau madu lebih sehat dari gula putih ?
07:26 Diabetisi makan buah ?
10:40 Rendah gula/sugar free
14:07 Makan sedikit, tetapi gula tetap tinggi ?
15:55 Menyikapi jenis-jenis diet
18:37 Tips pola makan sehat sehari-hari
22:15 Kesimpulan
24:35 Penutup

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Follow juga our social media
INSTAGRAM : @perkeni_ig
  / perkeni_ig  

YOUTUBE - PP Perkeni Official
   / @ppperkeniofficial  

#diabetesmellitus #diabetes #terapidiabetes #managediabetes #panduandiabetes #obesitas #obesity #tipsdiabetes #pengobatandiabetes #managediabetes #komplikasidiabetes #diabeteseducation #obatdiabetes #videodiabetes #ppds #videopembelajaran #ilmukesehatan #prediabetes #pradiabetes #heartfailure #tatalaksana #indonesianendometainstitute #penyimpananinsulin #insulin #perkeni #ppperkeni #endokrin #endocrine #endokrinologi #metabolic #diabetes #edukasikesehatan #penguruspusatperkumpulanendokrinologiindonesia #endokrinologiindonesia #DietDiabetes #guladarah #polamakansehat #diabetestipe2 #kesehatan