Circuito 4x4 from Trieste! - Didattica a distanza

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Circuito di allenamento homemade! Zero attrezzi, zero scuse! Basta un paio di pantaloncini e un paio di scarpe da ginnastica.

3 - 2 - 1.. Si PARTE!

Secondo le direttive dell'OMS, i bambini e ragazzi (5 – 17 anni) dovrebbero fare 60 minuti al giorno di attività moderata–vigorosa, includendo almeno 3 volte alla settimana esercizi per la forza che possono consistere in giochi di movimento o attività sportive.
Un grazie ai docenti che hanno partecipato a questo progetto!

Credits: NCS Lensko Circle, We are one- Vexento, Eletric Joy Ride Origin -NCS

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