Скачать или смотреть Желаем вам крепкого здоровья в новом году | The Common Sense MD | Доктор Том Роджерс

Что если этот год будет посвящен не новогодним обещаниям, а действительно устойчивым привычкам?

В этом эпизоде ​​подкаста «Здравый смысл, доктор медицины» доктор Том Роджерс делится практическим подходом к созданию самого здорового нового года, сосредоточившись на поведении человека, а не на силе воли. Он объясняет, почему снижение веса возглавляет большинство списков желаний, почему препараты GLP-1 являются одним из самых значительных медицинских достижений нашего времени и как реальные изменения происходят благодаря формированию лучших ежедневных привычек.

Обязательно посмотрите этот выпуск, чтобы сделать 2026 год самым здоровым!

Подключайтесь к Performance Medicine!

Ознакомьтесь с нашим новым онлайн-магазином витаминов: https://performancemedicine.net/shop/...
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку: https://performancemedicin e.net/doctors-note-sign-up/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠