ПОДАЧА В ТЕННИСЕ.ОБУЧЕНИЕ

Новое видео на моём канале в котором мы разбираем основу подачи и главные аспекты, которые можно легко упустить, сложно осознать и невозможно вернуть...

🎾 Подачу с приставлением ног;
🎾 Подачу без приставления ног;
🎾 Чем на мой взгляд отличается подача с приставлением ног от подачи без приставления;
🎾 На сколько частей делится обучение подачи;
🎾 Важно ли left- eye dominant or right- eye dominant;
🎾 Какие варианты подброса существуют;
🎾 Какие способы отвода ракетки в замах существуют при подаче;
🎾 На кокой высоте желательно касаться мяча;
🎾 Влияет ли приставление ног на выход к сетке;

👉🏼 Чем отличается МЫСЛЬ от ХЕРНИ🎾

А так же многое другое, что надеюсь будет интересным и полезным для вас..🎾🤔

Приятного просмотра, по возможности делитесь этим видео, высказывайте своё мнение по поводу увиденного, и главное: "НЕ СТАРЕЙТЕ НА КОРТЕ" 👴🎾🚫"

00:00 Начало
00:07 Чем отличается хeрня от мысли.
00:48 Приставлять/ не приставлять ноги ?
04:13 Хватка
05:30 Положение рук
05:57 Подброс
06:40 Высота подбрасывания мяча
08:25 Как держать голову?
08:57 Практика
10:28 Замах
12:40 Рекомендации
13:40 Ошибки