Як перестати заважати власному успіху. Прокрастинація та самосаботаж. Страх невдачі

Багатьом із нас знайомий стан коли ми ставимо собі мету, і навіть можемо почати уже її реалізовувати та в якийсь момент у нас виникає сильний страх, що нічого не вийде. Або ми чомусь починаємо відволікатися на інші справи то переглядаємо пошту, то зависаємо в соціальних мережах, чи головне завдання не виконуємо, а беремося за те, яке менш важливе.

Як правило, людина починає відчувати сильний внутрішній дискомфорт, оскільки свідома частина вимагає виконати завдання, а несвідома – не хоче цього робити.

Чому так? Та тому що дуже часто людиною керують неусвідомлені внутрішні спротиви.

Спротив є захисним механізмом, який дозволяє нам зберігати свій хороший психоемоційний стан. Щоб інколи не зустрічати зі своїми почуттями, усвідомленнями, інсайтами і саме головне не вступати по справжньому у контакт із зовнішнім середовищем. Адже різні контакти викликають страх, велику напругу, особливо коли це щось нове і невідоме.

Дивіться у відео:
✔️ Чому виникає страх невдачі, самосаботаж, прокрастинація.
✔️ Як проявляються спротиви.
✔️ Які спротиви ховаються за страхом невдачі.
✔️ Як допомогти собі побороти страх невдачі і не заважати власному успіху.

Відео на тему "Почуття провини. Як перестати звинувачувати себе" -    • Почуття провини. Як перестати звинува...  
Відео на тему "Глибинне почуття провини. Самобичування. Причини та як самостійно справлятися" -    • Глибинне почуття провини. Самобичуван...  
Відео на тему "Почуття провини і особисті кордони. Як зберегти власні межі" -    • Почуття провини і особисті кордони. Я...  

Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti
Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi

Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak  
Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana  

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [email protected]
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#страхневдачі #оксанаянчак #самосаботаж