Скачать или смотреть Зажатый нерв в пояснице? 98% случаев — это не то, что вы думаете!

🔥 👉 Программа по избавлению от боли в пояснице — https://t.me/poyasnicabolit

Очень часто пациенты приходят и говорят: «У меня зажат нерв».
На самом деле в 98% случаев это не седалищный нерв и не воспаление корешка, а банальное напряжение мышц, которое легко проверяется и корректируется.

В этом видео:
✅ Простым языком объясняю, что такое радикулопатия
✅ Показываю, как за 10 секунд дома проверить два самых частых поражаемых корешка — S1 и L5
✅ Рассказываю, почему боль чаще исходит не от нерва, а от мышц
✅ Показываю простое упражнение с мячиком/роллом, которое снимает боль даже в хронических случаях
✅ Объясняю, когда нужно идти к врачу, а когда вы спокойно можете помочь себе сами

Если у вас хроническая или острая поясничная боль — это видео даст вам ясность и реальные инструменты, а не пустые диагнозы.

👉 Внизу — ссылка на мою программу по восстановлению поясницы, где я подробно объясняю, как избавиться от боли надолго.
🔥 👉 Программа по избавлению от боли в пояснице — https://t.me/poyasnicabolit

Facebook: https://www.facebook.com/podduevMax?l...
Instagram:   / painless_on