Min produktiva morgonrutin - som läkarstudent.

En lite annorlunda och kort video där jag visar min morgonrutin. Detta är en rutin jag försökt hålla fast vid ungefär sedan i somras (2020). Genom att ha en morgonrutin har man något att se fram emot på morgonen och får även kroppen att må bra, såväl psykiskt som fysiskt. Det kan vara särskilt vikitgt som student där man går upp tidigt varje morgon och är både fysiskt och mentalt aktiv hela dagen.

Just min rutin är inspirerad från flertalet personer, böcker och podcasts som inspirerat mig. Den innehåller saker som att dricka stora mängder vatten, ta kalldusch, yoga och meditation (mindfulness).

Hoppas du blir inspirerad att börja med något liknande - jag tror inte du kommer att ångra dig!

CONNECTA MED MIG:
💌 Mail - [email protected]
🌍 Hemsida - https://www.skynikodell.com
📸 Instagram -   / snikodell  

VEM ÄR JAG:
Jag heter Sky och pluggar till läkare på Linköpings universitet, samtidigt som jag jobbar parallellt som IT-konsult. Med min kanal vill jag hjälpa och inspirera studenter kring studentliv, lifehacks, tips & tricks, studieteknik, produktivitet och tekniska hjälpmedel och prylar, typ.
Förhoppningsvis blir det lite kul på vägen också!

#läkarstudent #morgonrutin #meditation