Скачать или смотреть Как насладиться праздниками без чувства вины из-за еды (без детоксикации, без необходимости начин...

Праздники не обязательно должны сопровождаться чувством вины, стыда или драматическим «началом всего заново в январе».

В этом видео я расскажу, как наслаждаться Рождеством и праздничными мероприятиями, не разрушая уровень сахара в крови, прогресс или настрой.

Вы узнаете:
• Почему вы не сможете свести на нет свой прогресс за несколько дней
• Простое правило «белок прежде всего», которое поддерживает стабильный уровень сахара в крови
• Как справляться с вечеринками, не попадая в замкнутый круг «спад-спад»
• Почему детоксикация и пищевое наказание всегда приводят к обратному результату

• Как небольшие, но последовательные решения на самом деле создают долгосрочные изменения

Никакого чувства вины из-за еды.

Никакого чувства стыда.

Никаких крайностей.

Только практические стратегии, которые позволят вам наслаждаться жизнью и заботиться о своем теле.

🎄 Счастливого Рождества и Нового года — будьте добры к себе.

Теперь вы играете в долгую игру.

#ЗдоровьеНаПраздниках #БезЧувстваВиныЗаЕду #БалансСахаровКрови
#БелокПреждеВсего #ФункциональноеЗдоровье #ГормональноеЗдоровье #МетаболическоеЗдоровье #ЗдоровыеПраздники #МышлениеИмеетЗначение #ПрогрессНеСовершенство #ФормулаFIT
#СбалансированныйСильныйУверенный