Скачать или смотреть เคล็ดลับ รักษาอาการ กรดไหลย้อนขึ้นคอ จุกแน่นคอ – อาการ วิธีรักษา

ถึงแม้ชื่อคลิป จะบอกว่า เคล็ดลับ มันก็ไม่ใช่เคล็ดลับอะไรหรอกครับ
มันเป็นสิ่งที่ คนเป็นกรดไหลย้อนทุกคน ควรรู้ และ ควรทำครับ
ผมต้องบอกก่อนนะครับว่า ถ้าพึ่งเป็นกรดไหลย้อนแล้ว ต้องใจเย็นนะครับ ถ้าจะรักษาหายขาดเลย
อย่างน้อยต้องใช้เวลา 2-3 เดือนขึ้นไปนะครับ อันนี้ผมได้ถามหมอโดยตรงเลยนะครับ

สิ่งแรกเลยคือ การไปพบแพทย์เพื่อเอายานะครับ ผมไม่ได้กวนนะครับ
อย่างน้อย คุณต้องได้รับ ยาลดกรดในกระเพาะครับ ได้หมดครับ
ไม่ว่าจะไปพบ แบบ ประกันสังคม หรือ เข้า รพ เอกชน ผมไปมาหมดแล้วนะครับ ข้อแตกต่างคือ
แบบเอกชน ไปทุกครั้ง แจก กาวิสคอนทุกครั้งครับ แต่กาวิสคอน ไม่รวมในประกันสังคมนะครับ
กาวิสคอนมีประโยชน์มากนะครับ ถ้าให้พูดง่ายๆคือ กาวิสคอน เหมือนไปเคลือบกระเพาะ และเปลี่ยนจากกรดให้เป็นกลางได้ ไม่ให้เราปวดท้องจากการระคายเคืองจากกรดไปมากกว่านี้ครับ
แต่ถ้าไม่กินก็ไม่เป็นไรครับ ถือว่า กาวิสคอนเป็นตัวช่วยอย่างหนึ่งก็ได้ครับ เพราะคนที่ผมรู้จักหลายคนก็หายจาก
กรดไหลย้อน โดยที่ไมได้ทานกาวิสคอนเลยครับ

อย่างที่สองนะครับ ปรับพฤติกรรมครับ ผมเชื่อว่า เรื่องนี้สำคัญที่สุดเลยครับ และแม้ถ้ารักษาหายแล้ว
ก็ควรทำพฤติกรรมต่อไปนี้ต่อครับ ไม่เอนตัวลงนอน หลังจากกินข้าวเสร็จ 3-4 ชั่วโมง
เพราะการเอนตัวลงนอนหลังจากกินข้าวเนี่ย เรากินข้าวปุ๊ป อาหารก็อยู่ในกระเพาะ ร่างการเราจะหลั่งกรดออกมามากกว่าปกติ เพื่ออยากย่อยอาหารพวกนี้ไวๆ พอเรานอน กรดมันก็ไหลมาที่อกได้ และก็ไหลมาที่คอต่อ กลายเป็นกรดไหลย้อนขึ้นคอ ผมเคยถามหมอนะว่า ตั้ง 4 ชม เลยหรอ หมอบอก 4 ชมเลย แต่ในเนตทั่วไปบอกว่า 3 ชม นะครับ

นอกจากเอนตัวลงนอน ก็ต้องไม่กินข้าวมื้อดึกนะครับ เพราะกรณีนี้คล้ายกันเลยครับ




และที่สำคัญไม่แพ้กันเลยคือ การกินครับ
อาหารย่อยยาก หรือ อาหารที่มีกรดเยอะครับ
อาหารย่อยยากก็พวก ข้าวเหนียว หรือพวกของทอดต่างๆ อาหารที่มีกรดเยอะ ก็เช่นมะนาว หรือ ส้มตำ ผลไม้พวก
มะนาว สับปะรด

ก่อนหน้าที่ผมเคยทำ คลิปเกี่ยวกับ กาแฟ ชา และ กรดไหลย้อน ถ้าตามแหล่งอ้างอิง เค้าได้ทำการทดลอง และผล
ออกมาว่า กาแฟ ไม่ได้มีผลกับกรดไหลย้อนมากขนาดนั้น แต่อย่างไรก็ตาม ร่างกายคนเราไม่เหมือนกันครับ
บางคนแพ้อาหารทะเล บางคนไม่แพ้อาหารทะเล เรื่องนี้ก็เช่นกันครับ ลองด้วยตัวเองก่อน

และเรื่องที่ต้องทำใจ นิดหนึ่ง ถ้าอยากหายกรดไหลย้อนนะครับ
ต้องเลิก สูบบุหรี่ เหล้า เบียร์ไปก่อนเลยนะครับ คือคลิปนี้ ค่อนข้างยาวแล้ว ผมไม่อยากพูดถึงเหตุผลแล้วทำไมควรงด
อะผมพูดแค่บุหรี่ก็ได้ สูบแล้วทำให้ กรดในกระเพาะหลั่งออกมามากกว่าเดิมครับ

ขอพูดถึงเรื่องสุดท้ายครับ อย่าไปเครียดมากเกินไปครับ

กรดไหลย้อนมันหายได้ แต่มันต้องใช้เวลานิดหนึ่ง

อ้างอิง ในเรื่อง นอนกับกรดไหลย้อน
https://www.sikarin.com/health/%E0%B8...


#กรดไหลย้อน #ปวดคอ #กรดไหลย้อนขึ้นคอ