Lečenje anksioznosti psihoterapijom | Dva i po psihijatra, ep. 53

Da li je anksioznost izlečiva? Na koji način joj se pristupa u psihoterapiji? Da li su neke anksioznosti prirodne? Serijal o anksioznosti nastavljamo pričom o terapijskim pristupima u lečenju. Roberto je danas u goste pozvao Tatjanu Gvozden, psihologa i psihoterapeuta sa velikim iskustvom u lečenju anksioznosti. Ova tema je zanimala mnoge od vas, pa smatramo da je važno posvetiti joj ovu epizodu.
Naravno, u komentarima očekujemo vaša pitanja.


Podržite nas na Patreonu gde samo za pretplatnike imamo sjajne ekskluzivne video sadržaje:   / dvaipopsihijatra  

00:00 Uvod
04:05 Psihoanaliza i kognitivno-bihevioralna terapija
06:25 Da li je anksioznost izlečiva i da li svaku treba lečiti?
11:24 KBT i REBT (kognitivno-bihevioralna terapija i racionalno emocionalna bihevioralna terapija) i lečenje anksioznih poremećaja
16:02 Kako izgleda i koliko traje KBT?
24:47 Anksiozni način razmišljanja - svet je strašno mesto
27:45 Šta znači KBT i kako terapeutske tehnike mogu da pomognu?
43:21 Najčešći anksiozni poremećaji, okidači i terapijski pristupi
48:30 Analiza ponašanja i izlaganje kao važan deo terapije
1:05:36 Socijalna anksioznost i rad na razvoju socijalnih veština
1:08:25 Generalizovani anksiozni poremećaj i konstantna strepnja
1:14:37 Panični poremećaji - pristup u terapiji
1:19:45 Katastrofiziranje - sklonost ka preteranim reakcijama
1:21:31 Agorafobija
1:24:40 Specifične fobije
1:30:17 Kritika KBT terapije
1:35:36 Literatura koja bi bila od koristi


__________________________________________

Vredi pročitati i pogledati:

Stručna literatura:
Bez straha o strahu, panici i fobiji/Vladan Starčević https://delfi.rs/knjige/9500_bez_stra...
Panični poremećaj farmakoterapija i kognitivno-bihejvioralna terapija/Batinić Borjanka https://delfi.rs/knjige/6294_panicni_...
Anksiozni poremećaji: Teorija i praksa/Milan Latas https://delfi.rs/knjige/173970_anksio...
Savremene teorije psihopatologije: anksiozni poremećaji/Ljiljana Mihić https://digitalna.ff.uns.ac.rs/sadrza...

Selfhelp knjige:
2+2=4 Psihološki vodič za svaki dan/Milan Milić https://dereta.rs/p/15605/2-2=4-Psiho...
Osmislite život iznova/Džefri E. Jang, Dženet Klosko https://psihopolis.edu.rs/knjiga/osmi...

Film "Kraljev govor" https://www.imdb.com/title/tt1504320/

________________________

Slušajte nas i na:

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Spotify:
https://open.spotify.com/show/599MXO4...

Deezer:
https://deezer.com/show/5708637

__________________________________________

Sestrinski kanali iz Podmedia porodice:

@Psiholoskinje Psihologija kakva jeste, a ne kakvu je zamišljate
@podkastotebi O lekovima, kozmetici i uopšte hemiji koju unosimo i stavljamo na sebe
@Dermaprice Sve o bolestima, nezi i lečenju kože
@historycast_rs Važne istorijske priče
@Filmoholik2023 Preporuke za gledanje filmova u bioskopu i na strimingu