Libera tu respiración (Parte 1)

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↪️ La respiración es una parte importante sobre el mantenimiento de la salud de nuestra espalda y de nuestro suelo pélvico, ya que el diafragma estabiliza y mantiene la presión sobre nuestras vísceras En este vídeo te explicamos algunos ejercicios de liberación de la respiración, ideales para mejorar tu salud y crear conciencia de cómo se mueve tu diafragma.

#respiración