하루 5분만!! 앉거나 잘 때 99% 편해집니다. (골반교정, 고관절교정, 환도선다) Tailbone (Coccyx) Pain Rehabilitation

00:00​ 인트로
00:38 꼬리뼈가 너무 아파요 ㅠ.ㅠ
00:59 미골통(꼬리뼈) 원인과 증상
01:56 첫번째 동작(스트레칭)
03:39 두번째 동작(스트레칭)
05:07 세번째 동작(운동)
06:23 네번째 동작(운동)
07:44 마무리! 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥
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▶바닥이나 의자에 엉덩이가 닿으면... 아파요!
▶척추 바닥에 있는 미골에 지속적인 마찰과 함께 염증으로
▶남성보다는 여성 발병률이 높은 이유가 출산!?
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모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥
가온 GAON 블로그 https://blog.naver.com/gaon_center
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