Скачать или смотреть O Inverno Piora Suas Dores? Esses 5 Rituais Trazem Alívio e Bem-Estar

A Imersão M.O.V.A. começa no dia 28 de julho. Serão encontros diários, sempre às 19h, com práticas ao vivo e transformadoras. Somente terá acesso quem pegar o ingresso aqui 👉🏻 https://bit.ly/imersao-mova-yt-desc

Serão 7 dias de sequências completas de Movimentos Analgésicos do Método Feldenkrais, como as que eu ensino para os meus alunos do Liberte Sua Dor em sua primeira semana comigo. Garanta o seu ingresso aqui👉🏻 https://bit.ly/imersao-mova-yt-desc
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🧣 Você sente que a dor piora no frio?
As manhãs são mais rígidas, os músculos parecem travar e o corpo pesa?
Você não está sozinha — isso é mais comum do que parece.

💡 Nesta aula, eu, Kelly Lemos, fisioterapeuta há mais de 20 anos, especialista em dor crônica, vou te mostrar 5 rituais antidor para o inverno — práticas que aquecem o corpo por dentro, soltam tensões e ativam os analgésicos naturais do seu organismo.

Você vai aprender:
✅ Como o frio afeta suas articulações e o sistema nervoso
✅ Quais movimentos suaves podem devolver mobilidade
✅ Rotinas que acalmam o corpo, a mente e o coração
✅ Como usar o toque, o calor e a presença a seu favor
✅ Uma prática completa para você se reconectar com o seu corpo

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