Це Ок: Спосіб життя після черепно-мозкової травми

Ксенія Возніцина, неврологиня та директорка Центру реабілітації та психічного здоров’я ветеранів війни “Лісова поляна”, розповідає про спосіб життя, який допоможе повернутися до якісного життя й відновитися після струсу мозку. Ксенія говорить про лікування у медичних закладах, фізичну реабілітацію та домашню роботу — корективи до способу життя, які доведеться впроваджувати самостійно.
Також ми зачепимо та спростуємо декілька міфів лікування струсу мозку.

Таймкоди:
00:00 — Вступ
00:10 — Що відбувається з мозком, коли через нього проходить вибухова хвиля
01:10 — Як називається ця травма й чому не варто шукати діагноз “контузія” у картці
01:38 — Які симптоми струсу мозку
02:26 — Міф №1 про неможливість відновитися після лЧМТ
03:03 — Міф №2 про необхідність робити МРТ для діагностики струсу мозку
03:28 — Міф №3 про необхідність лікуватися “крапельницями” після лЧМТ
03:56 — Міф №4 про швидкісне відновлення після струсу мозку
04:28 — Як налагодити сон для кращого відновлення мозку
05:27 — Дієта при легкій черепно-мозковій травмі
05:49 — Міф №5 про заборону фізичної активності під час реабілітації після струсу мозку
06:41 — Як психологічний стан допомагає відновлюватися після струсу мозку

Про відновлення після травм голови читай на сайті: https://tseok.com.ua/veteran/concussion

Це відео є частиною проєкту Це Ок — платформи обізнаності про психічне здоров’я захисників і захисниць, а також їхніх партнерів. Тут можна знайти статті про різноманітні стати, поради з пошуку фахівців, способи самодопомоги чи підтримки близьких людей. Також на Це Ок ви можете перевірити свій психічний стан.

Стежте за Ветеран Хаб:
  / veteranhubua  
  / veteran_hub  
https://t.me/VeteranHub

Платформа Це Ок стала можливою завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX за підтримки Державного департаменту США. Вміст є виключною відповідальністю Veteran Hub і не обов'язково відображає погляди Державного департаменту США та IREX.