Dlaczego ciśnienie 120/80 nie jest wcale takie idealne

Pokutuje przekonanie, że ciśnienie 120/80 jest książkowe. W rzeczywistości jednak takie ciśnienie tętnicze krwi to już stan ostrzegawczy, czy nawet można zakwalifikować je już pod nadciśnienie. Jeśli chcą Państwo wiedzieć, jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi w rzeczywistości i poznać inne ciekawostki w tym temacie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | „Mam ciśnienie 120/80, czyli książkowe”. Czy aby na pewno?
0:28 | Skurczowe i rozkurczowe
1:04 | Jakie ciśnienie tętnicze jest najbardziej pożądane?
1:40 | Kiedy mowa o podwyższonym ciśnieniu i nadciśnieniu?
2:39 | Przy 120/80 warto mieć już rękę na pulsie i poprawić styl życia
3:26 | Przegląd nieco starszych badań
4:24 | 112/70 czy 110/69 to nie jest niskie ciśnienie
5:18 | Zaniżanie norm i lobby? Nie, bo farmakologię zaleca się przy 140/90
7:00 | Bardzo ważny wniosek. O rozsądnym podejściu
7:29 | Jak na organizm człowieka wpływa nadciśnienie?
10:15 | Co podnosi ciśnienie tętnicze?
13:04 | Samokontrola ciśnienia tętniczego
14:18 | Jak obniżyć ciśnienie tętnicze?
16:26 | Niskie ciśnienie tętnicze, kiedy o nim mowa?

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.